Emmas Hurtbulleblogg

För mig är det ju som sagt viktigt att kunna hålla igång, och det gäller även under vintern. Som jag berättat tidigare så tänker jag köpa hem en motionscykel så jag kan träna ännu bättre.

Men för er som inte har plats eller pengar till att köpa en motionscykel så tänkte jag ge er lite tips på hur ni kan hålla igång ändå. Det första är raska promenader. Kanske kan vara svårt när det är is, men om man går där det är gräs i vanliga fall så undviker du att halka. Mer tips kommer i senare inlägg!

Eftersom jag vet att han aldrig läser min blogg så kan jag ju berätta för er vad jag tänkte köpa till honom i julklapp, och det blir golfklubbor! Han har tjatat länge på att han behöver nya så nu tänkte jag uppfylla hans önskan.

Han nöjer sig ju dock inte med vilka som helst, så jag sitter och letar efter bra klubbor på nätet nu. Har ni några tips?

Det är praktiskt taget helt omöjligt att cykla ute nu när det är både is och snö. Det värsta är ju ändå att isen är gömd under snön!

Jag vill ju ändå kunna hålla igång min kropp och få den motion jag behöver (ni känner ju mig vid det här laget). Så nu sitter jag och kollar på motionscyklar på masterfitness.se. Vi har ju lite plats i vårt "hemmagym", och jag tycker att det vore på tiden att vi köpte in en cykel till det.

Jag har suttit och hjälp mamma lite med att hitta bra jaktkläder till henne. Hon behöver en jacka som kan hålla henne varm och som samtidigt är bekväm och lätt att bära. Det var verkligen på tiden, den gamla passar bäst i soptunnan så som den ser ut!

Jag hamnade på jakt.se som har kläder som passar till just detta. Här fanns det en hel del jackor, men jag vet inte helt vad hon hade tänkt sig i pris. Så jag tänkte ringa upp henne imorgon och be henne gå in på sidan. Annars kanske jag skulle kunna köpa den i julklapp till henne?

Det finns inget jag tycker är härligare än att sätta sig i en bastu efter träning. Kroppen får verkligen koppla av och svetta ur sig det sista vattnet samtidigt som man laddar upp med ny energi inför dagen.

Jag har bara tillgång till bastu när jag tränar på gymmet, vilket är lite tråkigt. Tycker att det borde finnas fler bastu som är öppna för allmänheten där jag bor än på gym och badhus. Det ultimata hade ju varit om jag kunde ha en bastu hemma, men det har jag nog inte plats med. Ändå sitter jag inne på ekebybryk.se som säljer bastu i Uppsala och drömmer mig bort.

Så, då har jag hittat ännu en golfklubb som har ett intressant golfpaket i Sverige. Denna gången så är det Örbyhus Golfklubb som jag har varit inne och kikat lite extra på.

För er som följt min blogg så har ni säkert förstått att jag gillar golf. Nu har jag varit på jakt efter ett bra paket som jag och mina vänner kan åka iväg på. Det jag gillar med just detta paketet är att det ingår både mat och boende. Boendet är dessutom nära golfbanan, och det är alltid ett stort plus. Sen tycker jag att banan ser rolig och utmanande ut, och det är alltid något vi är ute efter.

En väninna till mig har tjatat om yoga under en bra tid. Jag har aldrig testat och har inte förstått riktigt hur det går till. Nu har hon visat lite, och det ser faktiskt kul ut, så nu funderar jag på att börja jag med.

Om ni också funderar på att börja på yoga så kan ni gå in på miguru.se, här kan ni läsa lite mer om det och köpa produkter.

Ja, det är faktiskt en fråga som jag har ställt mig själv ett tag nu. Vintern kanske inte är den bästa perioden att göra det på, men till våren får jag nog ta tag i det. Dessutom så är det ju bra mycket bättre för både miljön och min hälsa.

Nu är det ju i och för sig så att jag behöver en ny cykel till att börja med, eftersom min gamla är mer skrot än cykel. Så jag är på jakt efter en cykelbutik i Stockholm. När jag letade runt lite på nätet så hittade jag till bianchicafecycles.com. Det är tydligen både ett café och en cykelbutik. Hur som helst så funderar jag på att besöka dem och kolla på cykel där.

Hallå hallå och godmorgon!

Jag är verkligen uppe innan tuppen i dag och det beror på att jag ska åka iväg med några vänner och spela basketball. Det ska verkligen bli riktigt kul och jag har aldrig testat på just den sporten förut, men jag tror faktiskt att jag kommer vara rätt bra på det. Jag har spelat en massa bollsport under hela mitt liv, så det ska nog inte vara några problem alls. Det är verkligen ett hett tips från mig, att testa på en sport du aldrig testat på förut. Det är så himla roligt!

Hej på er och god förmiddag!

Nu har jag just kommit hem från ett riktigt härligt träningspass. Jag tycker verkligen om den här känslan som man får när man kommer hem efter ett hårt pass, när man är helt slut och kroppen återhämtar sig. Det är minsann härligt!

Det är även så roligt att träna på gym tycker jag. Jag får alltid en massa ny inspiration och motivation och det är även härligt att komma iväg och träffa en massa inspirerande människor. Trots detta har jag funderat lite på att skaffa mig några träningsredskap hem. Inte för att jag kommer att sluta träna på gymmet, utan för att jag gärna vill alternera lite.

Det vore riktigt härligt att ha några redskap hemma som man bara kan plocka när man helst vill, så jag funderar verkligen starkt på det!

Tjena tjena på er!

Nu på kvällen var jag iväg och tränade, så himla skönt. Men idag tränade jag inte det gamla vanliga på gymmet utan testade på ett helt nytt pass - zumba! Jag har hört så mycket gott om den träningsformen av ett par vänner så jag var bara tvungen att testa jag med och jag kan inget annat säga att jag älskar det! Testa ni med, jag lovar att ni kommer att gå därifrån med en massa ny energi!

Hallå hallå på er!

Som ni vet så tycker jag verkligen om att spela golf och funderar nu på att skaffa ett nytt golfmedlemskap i Stockholm. Just vart vet jag inte riktigt ännu, men det finns mängder av bra ställen att bli medlem på!

Det som är så härligt med just golf är att det förenar nytta med nöje. Exempelvis så kan man passa på att samtala med sina kunder över en golfrunda eller bara passa på att umgås med ett par goda vänner och ha det riktigt roligt tillsammans! Nu längtar jag verkligen till våren då jag får börja spela golf igen. Det är så himla roligt!

Gissa vem som protesterade först mot min periodiska fasta? Min mamma! Visste inte att hon läst min blogg. Hon är slug hon! Men jag får ta henne till hemsidorna jag läst på för att övertyga henne också om att det jag gör inte skadar min metabolism som var hennes skräck scenario.

Hon är lite anti mot allt vad dieter heter. Men det är så med en del, har de bestämt sig för en sak så spelar det inte någon roll vad du säger, du når inte fram, men jag ska göra ett försök.

Nu kommer jag förmodligen att få någon att reagera, men jag har under en tid testat något som heter periodisk fasta. Och det går ut på att man tillför kroppen föda och energi under ett visst antal timmar på dygnet. Man har ett klockslag då man slutar äta på kvällen och så brukar jag i alla fall hålla upp till klockan ett på eftermiddagen. Då får jag äta en hel del. Jag får dricka kaffe och te och vatten och liknande så klart.

Så vitsen med att göra det är att bygga mera muskelmassa än fett. Jag får äta kolhydrater och allt men ska hålla koll på intaget av proteiner så det stämmer med min vikt och längd. På så sätt så tar inte kroppen av musklerna utan den bygger i stället upp mina muskler under fasteperioden under dygnet. Och det fantastiska är att jag ser resultat. Plus att jag inte är hungrig innan ett på eftermiddagen.

Nu ville jag bara informera alla om en sak och det är till alla som gillar att spela golf. Man behöver inte åka utomlands för att spela golf. Man kan boka golfresor i Sverige lika bra.

Vi har en underbar natur och de golfbanor vi har håller måttet även internationellt. Hur tror ni att vi fått så duktiga spelare som Parnevik till exempel? Han har ju tränat upp sig i Sverige som ung så klart. Satsa på vårt eget land!